健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉1kg | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 生抽一大汤匙 | 老抽半大汤匙 |
| 料酒一大汤匙 | 冰糖适量相克食物 |
| 干辣椒酌情适量相克食物 | |
无水无油红烧肉的做法
1.将五花肉切成两厘米见方的小块，放进碟新溶液中浸泡15-20分钟。洗净，沥水。
2.准备辅料。
3.将洗好的五花肉放入安利皇后中式炒锅中。并加入生抽，老抽，料酒，葱姜蒜，冰糖。喜欢吃辣的可以放入适量干辣椒
4.盖好盖子，上火。中火至煮沸后，转至最小火，继续煮20-30分钟。出锅~
无水无油红烧肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 08:39:57 阅读：5154+
来源：本站原创 作者：冯德伦
