健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 软骨鱼5条 | 瘦肉适量 |
| 豆腐适量相克食物 | 芹菜少许相克食物 |
| 蒜苗叶少许 | 香油1滴 |
| 食盐适量 | 鸡粉少许 |
| 水适量 | 姜少许相克食物 |
软骨鱼瘦肉汤的做法
1.准备食材洗净，切好。
2.取锅加入适量水，大火煮开，先倒入切好的软骨鱼和姜煮开，然后转小火煮10分钟左右。
3.接第2个步骤软骨鱼煮好后倒入切好的豆腐、瘦肉、芹菜、蒜叶、放入少许鸡粉，滴1滴香油用大火煮开即可关火，放入适量食盐，汤就煮好了。
4.成品图。
软骨鱼瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 06:30:41 阅读：9798+
来源：本站原创 作者：张嘉倪
