食材用料
| 脊骨四块 | 莲藕一小节相克食物 |
| 小洋葱一个 | 姜两片相克食物 |
| 盐适量 | 茨实一小把 |
| 薏米一把相克食物 | 枸杞子适量相克食物 |
排骨茨实薏米莲藕祛湿汤的做法
1.准备好所有的煲汤食材。
2.脊骨加料酒，葱姜，焯水去掉血沫。
3.排骨用清水洗干净，备用，莲藕洗净去皮切成几段。
4.把所有食材依次放入电压力锅。
5.放上清水，末过食材即可。
6.按压力锅煮汤键，选择浓郁 这样多煲一会，味道更浓郁。
7.大概一个小时，汤好了，汤汁很清爽。
8.来张特写，很鲜美呢！
排骨茨实薏米莲藕祛湿汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 05:19:26 阅读：7789+
来源：本站原创 作者：许飞
