奶香南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 05:15:22  阅读:4628+ 来源:本站原创 作者:斯琴格日乐

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

南瓜泥200g白糖10g相克食物
牛奶100g相克食物

奶香南瓜羹的做法

  • 1.南瓜去籽去皮,上锅蒸熟

  • 2.取200g南瓜压成泥

  • 3.南瓜泥放入料理机中

  • 4.倒入适量牛奶打成浆(我用了100g牛奶)

  • 5.装入盘中即可使用