健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 面粉一大碗 | 核桃相克食物 |
| 白芝麻 | 花生油 |
| 绵白糖 | |
油炒面的做法
1.备料。
2.锅里无水无油，小火。
3.倒入面粉，小火翻炒。
4.炒至面粉变黄就可以了。
5.炒好的面粉过筛。
6.锅里放入适量的油，烧制7分热。
7.放入核桃和芝麻炒香。
8.放入过筛的面粉。
9.翻炒，炒匀即可出锅。
10.加入适量的白糖。
11.放入开水，搅拌均匀即可。一碗又香又糯的油炒面完成
油炒面的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 04:43:08 阅读：3032+
来源：本站原创 作者：戴军
