健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 腊肉适量 | 油豆腐适量 |
| 青椒2个相克食物 | 盐少许 |
| 味精少许相克食物 | 蚝油适量 |
| 腐乳2块 | 油少许 |
| 姜适量相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
腊肉炒油豆腐的做法
1.青椒洗净切小块
2.油豆腐切块，腊肉切薄片
3.姜和大蒜切成末
4.开大火把锅烧热，锅热后放油，放入姜蒜
5.倒入腊肉翻炒
6.再加入油豆腐
7.倒青椒翻炒
8.出锅前加一些清水，加盐，味精，蚝油，腐乳
9.成品图
腊肉炒油豆腐的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 04:40:11 阅读：2954+
来源：本站原创 作者：马伊俐
