休闲小吃★香酥炸鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 04:30:32  阅读:7276+ 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡脯肉一块鸡蛋1个相克食物
香酥炸鸡粉1包 白芝麻适量
食用油适量 盐(口轻可以不放)少许
料酒一勺 黑胡椒粉适量

休闲小吃★香酥炸鸡块的做法

  • 1.把鸡脯肉洗净,切成小块备用。

  • 2.放入小盆,加入料酒,黑胡椒粉和一点盐拌匀腌制20分钟。

  • 3.再打一个鸡蛋液备用。

  • 4.把炸鸡粉一包倒入另一个小碗,然后把腌好的鸡块放入鸡蛋液中拌匀。

  • 5.随后依次把每个鸡块从蛋液中捞出,分别裹上炸鸡粉。

  • 6.再放入油锅炸制,中火7成热下锅炸。

  • 7.待鸡块颜色变黄,捞出控干油,再撒上白芝麻即可享用。