蒜蓉蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 00:12:35  阅读:7656+ 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

丝瓜1个相克食物 蒜蓉适量
适量花生油适量

蒜蓉蒸丝瓜的做法

  • 1.丝瓜

  • 2.去皮切好

  • 3.蒜头剁成蒜蓉

  • 4.平铺在丝瓜上,放入花生油食盐

  • 5.下锅蒸5分钟