一到秋季，我妈就会给我打电话，“幺儿今日吃肉没得，要多吃肉长肉嘎嘎哟，否则冬季不抗冻哦，”听到这个话，我就会口上说，要得要得，心里嘀咕，仙女不吃肉类，靠仙气就可以了，再说我正在瘦身，怎么能吃多吃肉，瘦身才是王道，究竟迈开腿比较难，管住嘴要简略些。

【醋溜白菜】

自从前次被男神笑我游泳圈时，我到现在都能记住那个为难，心好痛！在我坚持瘦身的这半个月里，我肚子的肉肉现已少了很多了，便是臂膀仍是有点肉，看来仍是得训练一下了，今晚操作起。这半个月吃了太多白味的东西了，嘴巴感觉都没滋味了，所以想给自己一点奖赏，来点有滋味的还不影响我瘦身的美食。

【醋溜白菜】

这个白菜便是我今日主角了，做成甘旨的醋溜白菜酸酸的，真好吃，加上白菜不只是一种养分很高的蔬菜，还有很好的促进消化效果，这正是我现在所需求的，我看了白菜的养分价值才知道，白菜所含的维生素超过了苹果和梨，还有俗语说“菜中唯有白菜鲜”、“白菜不如白菜”的说法。

【醋溜白菜】

这样一种被咱们公认的白菜价的蔬菜，却还有“天然瘦身菜”的称谓，经常吃一些，大肚子渐渐消失了，所以瘦身的人必定要吃一吃白菜哦，自己在家做菜不只洁净卫生，还养分健康，吃的也愈加定心，这么一道好处多多的甘旨，咱们一同来看看做法吧！

【醋溜白菜】

【醋溜白菜】

食材：大白菜、干辣椒、蒜片

一、食材预备：

1、将洗洁净的大白菜改刀，首先把菜梗和菜叶分隔，然后用刀拍一下白菜梗，这样能让可白菜梗炒出来更入味，白菜梗切成一小块一小块的，白菜叶手撕成片。

2、预备调料汁，生抽半瓷勺、陈醋两瓷勺、盐1小勺、鸡精1小勺、白糖半勺、搅匀备用

二、制造流程：

1、冷锅把有烧热，待油冒烟就把火关小一点，防止调料烧糊。放入蒜片和干辣椒，炒香备用，大约5秒钟。

2、先下入白菜梗大火翻炒，炒至断生，再下入白菜叶，大约炒制两分钟

3、最终倒入调好的料汁，翻炒均匀，再参加适量的水淀粉勾芡，略微炒一下，就可以关火，出锅了。

【醋溜白菜】

你喜欢吃白菜吗？你也在瘦身吗？假如你和我相同在瘦身无妨重视我，咱们一同沟通瘦身心得啊，菜菜等你的回复哦~~