健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 红薯500克相克食物 | 冰糖25克相克食物 |
| 花生油5克 | 色拉油1千克 |
拔丝地瓜的做法
1.红薯洗净去皮
2.再切成大小一致的滚刀块备用
3.锅烧油六七成热后放入红薯炸至金黄色捞出控油
4.另选一锅放入花生油加入冰糖
5.用小火慢慢炼至冰糖融化
6.冰糖融化冒泡倒入炸好的红薯再多掂炒至糖和红薯均匀即可。
拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 04:42:59 阅读：6792+
来源：本站原创 作者：reborn
