健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
韭黄：温中、补肾壮阳、行气
食材用料
| 牛肉250克相克食物 | 韭黄适量 |
| 鸡蛋清适量 | 淀粉适量 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 鸡精适量 | 黄酒适量 |
| 生抽适量 | |
韭菜炒牛肉的做法
1.准备牛腿肉和韭黄～
2.牛肉切丝，韭黄切段～
3.用打散的鸡蛋清和淀粉给牛肉上浆～
4.炒锅放油加热把牛肉丝煸一下，不要时间长了，否则会老～
5.炒锅放油，煸炒韭黄段
6.放入牛肉，放黄酒，盐，鸡精
7.装盘就可食用～
韭菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 04:05:36 阅读：9626+
来源：本站原创 作者：刘心
