健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 猪小里脊肉1个 | 姜1块相克食物 |
| 葱1段相克食物 | 淀粉5克 |
| 孜然粉3克 | 蛋清1个 |
| 酱油4克 | 耗油4克 |
| 盐3克 | 食用油少量 |
平底锅烤肉的做法
1.准备食材。
2.姜切片，葱切段。
3.猪里脊肉切成薄片。
4.里脊肉加入葱，姜，酱油，耗油，盐抓匀腌15分钟入味。
5.加入淀粉，蛋清拌匀。
6.平底锅加热刷少量食用油，把肉片放入锅内，如图所示，两面煎熟。
7.均匀的撒上孜然粉拌匀即可。
平底锅烤肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 04:00:28 阅读：4165+
来源：本站原创 作者：李彩桦
