健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 豆腐两块相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | 味极鲜少许 |
| 胡椒粉少许 | 蒜少许相克食物 |
香煎豆腐的做法
1.准备豆腐两块。
2.切成约半公分厚的块。
3.平底锅烧热下油，把豆腐放入煎制。
4.煎至两面金黄。
5.下少许盐，少许味极鲜、胡椒粉，半碗水，把豆腐翻个面焖半分钟。
6.出锅，香而不腻，味道好极了。
香煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 03:39:15 阅读：5482+
来源：本站原创 作者：张卫健
