健康功效
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 草鱼头一个 | 海鲜菇200克 |
| 姜片3_4片 | 葱段两个 |
| 胡椒粉适量 | 干辣椒两个相克食物 |
| 食用油少徐 | 香菜一棵相克食物 |
海鲜菇鱼头汤的做法
1.鱼头加部分鱼骨，草鱼头从中间剁开，海鲜菇备好
2.海鲜菇去掉根部洗净，葱姜切片
3.炒锅烧热到少许油，放两片姜煎一下，放入鱼头鱼骨制微黄
4.在倒入一大碗水，放葱段，姜片辣椒大火烧开
5.炖二十分钟，把汤面的浮沫打掉
6.再把葱姜辣椒捡出来，放盐胡椒调味
7.鲜美的鱼汤出锅，洒上香菜享用
海鲜菇鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 03:23:16 阅读：3676+
来源：本站原创 作者：李玲玉
