宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 03:04:37  阅读:9520+ 来源:本站原创 作者:任达华

食材用料

鸡胸脯肉300克 炸花生米30克
鸡肉 黄瓜 青椒 花生 料酒 葱 姜 蒜 郫县豆瓣酱 干辣椒 花椒 醋 糖 盐 水淀粉适量

宫保鸡丁的做法

  • 1.
    鸡胸肉切丁。上浆,放料酒腌制下

  • 2.把准备好的佐料备好。



  • 3.葱姜蒜,葱要切成小段,黄瓜,青椒切丁备用。

  • 4.花生米要用干辣椒用油炸香捞起备用。

  • 5.需调入水淀粉,酱油,料酒,糖,醋,食盐,勾芡备用。

  • 6.小火把鸡肉炒至变色捞起。

  • 7.

    小火炒郫县豆瓣,炒出红油后,放葱姜蒜,干辣椒。花椒,花生米,炒香,放入鸡肉,炒到鸡肉变色将勾好的芡放入。再把黄瓜,青椒翻炒片刻即可。