蛋酥茶树菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 02:55:18  阅读:5275+ 来源:本站原创 作者:唐笑

健康功效

茶树菇:止泻、健脾、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茶树菇1小把相克食物 咸蛋黄1个
鸡蛋1个相克食物适量
淀粉适量

蛋酥茶树菇的做法

  • 1.茶树菇清水泡软,挤干水份待用。

  • 2.蛋液、淀粉待用。

  • 3.鸭蛋黄压碎。

  • 4.将茶树菇醮上蛋液,拍上淀粉。

  • 5.入六成热油锅炸酥脆。

  • 6.炸好的茶树菇。

  • 7.另取锅加适量的油,放入咸蛋黄,小火加热至蛋黄起泡。

  • 8.立即倒入炸好的茶树菇,翻炒均匀,使每根茶树菇上裹有蛋黄,关火出锅装盘。

  • 9.成菜!