健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 香菇适量相克食物 | 油菜适量相克食物 |
| 油适量 | 五花肉少许 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | 蚝油少许 |
| 生抽少许 | 葱姜蒜末适量 |
香菇炒油菜的做法
1.油菜洗净切块，锅中加入适量水烧开，加入少许盐和油，焯烫一下捞出
2.香菇洗净后切片，入锅焯熟
3.葱姜蒜切末，胡萝卜切片，锅中加入适量油放入五花肉煸炒出油
4.加入葱姜蒜末，胡萝卜煸炒片刻
5.加入烫好的油菜，香菇，加入少许盐，糖，蚝油，生抽炒匀即可
香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 02:23:28 阅读：8807+
来源：本站原创 作者：叶子楣
