健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
食材用料
| 菠萝半个相克食物 | 青红椒各半个 |
| 元葱半枚 | 鸡蛋1枚相克食物 |
| 米饭100克相克食物 | |
菠萝饭的做法
1.将菠萝中间按长方形掏空，掏出的菠萝切成小块备用
2.青红椒、元葱切丁，大虾去头剥皮，也可以直接用虾仁
3.锅内放橄榄油少许，将菠萝、青红椒，元葱丁，虾仁一起下锅炒香后盛出备用
4.接着就是蛋炒饭，不用说，你懂的！饭炒好后将之前的虾仁等炒熟的菜菜放入一并翻炒，别忘了放盐调味呦
5.装盘
6.完成
菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 02:20:40 阅读：1213+
来源：本站原创 作者：刘羽琦
