双色豆包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 01:57:49  阅读:8942+ 来源:本站原创 作者:麻吉弟弟

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜相克食物面粉
酵母
白糖相克食物 豆沙馅

双色豆包的做法

  • 1.用温水将酵母和糖化开,和面,这个是和的白面团

  • 2.将南瓜蒸熟,碾碎,加酵母白糖和成面团

  • 3.将两个面团进行发酵

  • 4.将发酵好的面团充分揉好排好气,分别擀成面饼

  • 5.把南瓜面饼放到白面面饼上

  • 6.卷起来

  • 7.切成大小均等的剂子,擀两下

  • 8.放豆馅,包好

  • 9.包好的豆包进行二次发酵20分钟左右,再上屉蒸,水开20分钟就好了

  • 10.完成