苋菜大肉饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 00:01:29  阅读:9094+ 来源:本站原创 作者:关智斌

健康功效

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜1斤相克食物 大肉1.2斤
葱末适量 姜末适量
五香粉适量鸡蛋2个相克食物
精盐适量料酒适量
生抽适量 老抽适量
菜籽油适量

苋菜大肉饺子的做法

  • 1.放入绞肉

  • 2.放入适量葱末、姜末、五香粉、鸡蛋、精盐、料酒、生抽、老抽、菜籽油

  • 3.搅拌均匀,静置20分钟

  • 4.锅里盛水烧开,放入苋菜焯软

  • 5.捞出苋菜晾凉,用手挤去水份,剁碎

  • 6.苋菜放入肉馅,搅拌均匀

  • 7.买的饺子皮

  • 8.饺子包好了

  • 9.煮饺子

  • 10.饺子煮好了

  • 11.咬一口,清香扑鼻