现代化所有的女性朋友都以瘦为美。可以说减肥是女性朋友为之奋斗一生的事业啊，有的人天生就是好命，怎么吃都不会胖，可是还有的人是喝开水都会胖啊，于是有拼命的运动、节食苦不堪言，也有会去美容院刮痧，推精油的，可是这精油按摩减肥有害吗？可以长期进行吗？

精油按摩怎么减肥

精油按摩减肥的原理非常简单，因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管的循环，增进淋巴细胞排毒的功能，转移消耗体内的脂肪。当精油在疏通肝、胆、经时，能够有效的刺激分泌适量胆汁，加速脂肪的燃烧。

当精油途径肾经膀胱经时，又会加速了人体多余水分，使沉积在体内的毒素及时排出。当脂肪间隙的多余水分、毒素和脂肪通过精油的强渗透及专业塑型手法护理按摩以后，体内多余水分被排出体外，在紧肤的同时又起到了减肥瘦身的效果。

所谓的精油按摩减肥法是通过按摩促动体内的脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，只要在正确的按摩手法下，促动功效叠加，其瘦身的效果就更明显，这也是精油按摩减肥的基本常识。

精油按摩减肥有危害吗

精油按摩减肥的功效是很好，而且没有任何副作用。但是值得大家注意的孕妇和怀孕前三个月及经期间应禁用精油，还有精油只能外用不可口服。还不可接触到眼睛内，所以请大家放于小孩接触不到的地方。因为每个人对精油吸收的效果不一样，所以建议大家在使用精油按摩减肥的时候，一定要每天坚持使用，只有在身体机能经过一次代谢以后，那时的减肥效果才是稳定有效的，如果不暴饮暴食的话，基本上是不会反弹的。

其实关于精油按摩减肥是现代白领中最受欢迎的一项活动，下班后去养生馆听着好听的音乐，享受着按摩，不仅可以到达减肥的效果，还可以给自己做个全身心的放松，不用下班后在拼命的运动节食就能轻轻松松的瘦下来，何乐不为呢。