健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 鸡蛋相克食物 | 香肠相克食物 |
| 西兰花相克食物 | |
巧煎溏心蛋的做法
1.锅置火上烧热，倒入少许油。
2.将鸡蛋磕开，依次倒入蛋白部分，稍凝固后倒入蛋黄部分。
3.小火慢慢加热，3分钟左右蛋白凝固；5分钟蛋黄外围开始凝固，蛋白全部凝固。
4.根据个人喜好调整煎蛋时间，盛入盆中。
巧煎溏心蛋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 09:51:51 阅读：7098+
来源：本站原创 作者：郑源
