健康功效
阿胶粉：滋阴、补血、止血
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 百合花10朵 | 椰汁100克 |
| 阿胶粉15克 | 牛奶180克相克食物 |
| 蛋清2个 | 白糖10克相克食物 |
百合椰奶布丁的做法
1.百合花用沸水泡开。
2.吉利丁用泡百合花的温水融化。
3.锅中倒入椰汁，加入糖。
4.糖融化后，倒入蛋清煮开。
5.再倒入融化的吉利丁，关火。
6.最后倒入牛奶，晾到奶液黏稠。
7.小碗中铺好泡过的百合花。
8.然后慢慢的用小勺放入黏稠的奶液，冷藏一小时即可。
百合椰奶布丁的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 09:44:43 阅读：3479+
来源：本站原创 作者：房祖名
