蒜蓉烤茄子?的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 05:13:24  阅读:2349+ 来源:本站原创 作者:许慧欣

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

生抽一大匙大蒜5瓣相克食物
两条相克食物茄子一条相克食物
蚝油一小匙 剁椒小半碗
鸡精适量

蒜蓉烤茄子?的做法

  • 1.茄子切条,撒上少许盐

  • 2.用锡纸包住

  • 3.烤箱预热10分钟放入茄子?

  • 4.切好蒜蓉,葱,小辣椒

  • 5.将蒜蓉,葱,小辣椒,剁椒一起小油锅炒好!放适量热水!有一点点汁!

  • 6.最后将炒好的蒜蓉,葱,剁椒淋在烤茄子上就OK?