健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 猪肉300克相克食物 | 土豆150克相克食物 |
| 胡萝卜一个相克食物 | 番茄一个相克食物 |
| 葱姜各少许 | 大料一个 |
| 花椒少许 | 干红辣椒适量 |
红烧肉炖土豆的做法
1.切好块的五花肉放入六成热油温中炒加大料，花椒，干红辣椒，姜丝翻炒至变色
2.加入番茄块炒至红亮
3.再加入土豆块和胡萝卜块反复炒匀加入盐，老抽，生抽，鸡精，开水
4.炖15分钟收汁即可
红烧肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 04:51:14 阅读：2668+
来源：本站原创 作者：王挺
