排骨玉米汤高压锅版的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 04:46:28  阅读:5872+ 来源:本站原创 作者:卓依婷

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨400克相克食物 甜玉米两条
胡萝卜一条相克食物适量

排骨玉米汤高压锅版的做法

  • 1.取排骨备用

  • 2.排骨入锅煮开去腥味

  • 3.玉米胡萝卜去皮洗净备用

  • 4.将全部材料倒入高压锅煲半个小时转小火慢炖40分钟

  • 5.加入适量盐调味,装盘即可食用