红豆沙雪蛤糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-02 09:03:22  阅读:250+ 来源:本站原创 作者:邱泽

健康功效

雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪蛤适量 豆沙50克
冰糖少许相克食物枸杞少许相克食物

红豆沙雪蛤糖水的做法

  • 1.雪蛤加姜片用矿泉水泡发十二小时,中途换几次水。

  • 2.泡发好的样子。

  • 3.准备好豆沙。

  • 4.锅中加水烧开,把雪蛤烫一分钟捞出。

  • 5.奶锅放少许水,放入豆沙搅拌至完全溶于水中。

  • 6.加少许冰糖开火。

  • 7.水烧开下雪蛤加盖煮五分钟即可。

  • 8.出锅装盘,用枸杞点缀一下。