水腌菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-08-27 02:57:12  阅读:5683+ 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

水腌菜250克 瘦肉150克
青椒1个相克食物 小米椒1个
小块相克食物适量
醋精适量适量

水腌菜炒肉的做法

  • 1.水腌菜清洗干净、切粒

  • 2.瘦肉清洗干净、切粒、用油、盐、腌制10分钟

  • 3.清洗干净、青椒去籽切段、指天椒切粒、姜去皮切丝

  • 4.热锅放油、放姜、指天椒、爆香、放肉炒至变色

  • 5.放水腌菜、炒片刻

  • 6.放青椒、炒至断生

  • 7.放醋精、盐、炒匀即可(水腌菜本身有咸味、适量少放盐)

  • 8.成品