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肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子：清热、活血、消肿花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子相克食物 瘦肉油葱相克食...

发布时间：2017-09-01 20:47

杀猪菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪大骨5个五花肉1000克大...

发布时间：2017-09-01 20:27

一日三餐健康食谱推荐

健康的膳食要从三餐平衡主副食开始，今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。【早餐平衡主副食法】牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个...

发布时间：2017-09-01 20:18

萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨一斤相克食物白萝卜一个（小）相克食物葱适量相克食物...

发布时间：2017-09-01 20:18

青菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 嫩豆腐500克青菜200克相克食物虾皮适量相克食物葱俩小段相克食物姜俩片相克食物 盐适量 鸡粉适量香油适量食用油适量青...

发布时间：2017-09-01 20:17

炸鱼鳞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼鳞适量油适量 盐适量面粉适量鸡蛋1个相克食物 五香粉适量孜然粉少量胡椒粉少...

发布时间：2017-09-01 08:25

木耳饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 发开的黑木耳400克猪肉200克相克食物葱适量相克食物姜适量相克...

发布时间：2017-09-01 08:24

香辣梭子蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料梭子蟹1000克洋葱100...

发布时间：2017-09-01 08:17

香甜老南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老南瓜白糖相克食物油 盐香甜老南瓜的做法1.老南瓜去皮和籽，切块待用2.锅里...

发布时间：2017-09-01 08:08

凉拌海带的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料海带相克食物 蒜末 盐糖相克食物 鸡精香...

发布时间：2017-09-01 08:06

蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜薹相克食物鸡蛋相克食物油 盐蒜苔炒鸡蛋的做法1....

发布时间：2017-09-01 08:06

姜葱鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 土鸡半只生姜1块相克食物 沙姜（干）2块葱几根相克食物 生抽半碗姜葱鸡的做法1.准备半只鸡洗干净2.锅底里摸上一层油3....

发布时间：2017-09-01 01:23

螺蛳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 螺蛳500克豆...

发布时间：2017-09-01 01:16

火腿披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管金针菇：补肝、抗癌、益肠胃奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料面粉火腿相克...

发布时间：2017-09-01 01:13

干煸豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 肉末少许 葱姜蒜少许干辣椒数...

发布时间：2017-09-01 01:12

清汤火锅底料的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪棒子骨300克 牛棒子骨300克 鸡爪骨10...

发布时间：2017-09-01 01:10

德州扒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 砂仁：温中止泻、和胃、和胃止呕草果：温中、祛痰、截疟白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料 主料： 鸡1只（1000克...

发布时间：2017-09-01 01:09

腌辣椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料辣椒相克食物 盐 白酒腌辣椒的做法1.辣椒数个，长度最好一致。2.用针在辣椒上扎许多的洞。目的是让辣椒内部也入味，减少...

发布时间：2017-09-01 01:02

红烧茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子相克食物香菜相克食...

发布时间：2017-09-01 01:01

腊八粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红小豆相克食物 花豇豆大米相克食...

发布时间：2017-09-01 00:57

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