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糖醋鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鲤鱼相克食物白糖相克食物酱油...

发布时间：2017-09-10 08:21

香煎蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇15-20颗相克食物 橄榄油1匙辣椒...

发布时间：2017-09-10 08:17

香煎鱼籽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鱼籽：富含嘌呤洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料鱼籽洋葱相克食物蒜相克食物料酒姜相克食物 盐香煎鱼籽的...

发布时间：2017-09-10 08:15

蒸东坡肉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 酥好的东坡肉皮豆瓣酱相克食物蒸东坡肉皮的做法1.加工好的东坡...

发布时间：2017-09-10 08:00

香干炒鱼丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 香干适量鱼丸适量藠头适量 精盐适量 植物油适量...

发布时间：2017-09-10 07:54

蒜香鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡中翅适量 蒜茸适量 蒜盐适量蒜香鸡中翅的做法1.备材料，蒜茸的量稍多2. 把蒜盐（没有蒜盐的，用普通盐也可）与蒜茸都...

发布时间：2017-09-10 07:51

蜜汁猪肉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 绞肉450g 生抽2汤匙 米酒或者绍兴酒1汤匙糖60g相...

发布时间：2017-09-10 07:46

红椒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠醋：消食积、解毒、补血食材用料丝瓜相克食物油 盐味精相克...

发布时间：2017-09-10 07:42

土豆炖鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆相克食物 鸡块小...

发布时间：2017-09-10 07:42

莲子红枣糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲子70克相克食物红枣25颗左右相克食物 粳米粉200...

发布时间：2017-09-10 07:42

甜酥花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物面粉80克鸡蛋...

发布时间：2017-09-10 07:36

油泼辣子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 辣椒面500g 菜籽油1000g 五香粉2勺 白芝麻1勺 花椒粒一小把油泼辣子的做法1.把所有食材放入碗内2.菜仔油到入锅中、大火...

发布时间：2017-09-10 07:35

银耳红枣莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳10克相克...

发布时间：2017-09-10 07:35

火腿青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜相克食物火腿相克食物鸡蛋相克食物火腿青菜...

发布时间：2017-09-10 07:34

食盐蒸橙盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 麦冬：清心、润肺、生津食材用料橙子1个相克食物麦冬3粒相克食物 盐少许冰糖适量相克食物食盐蒸橙盅的做法1.橙子的表皮...

发布时间：2017-09-10 07:34

酥海带的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泡发海带 猪...

发布时间：2017-09-10 07:33

五谷杂粮腊八粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热食材用料糯米20g相克食物绿豆20g相克食物薏米20g相克食物 小赤...

发布时间：2017-09-10 07:27

砂锅鱼头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱼头一个洋葱一个相克食物 青红椒各一个 豆瓣十克 耗油十克 辣妹子十克砂锅鱼头的做法1...

发布时间：2017-09-10 07:26

腊肠蛋煎饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料 剩饭一碗黄瓜1根相克食物胡萝卜1根相克食物腊肠1根相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适量 耗油适量腊肠蛋煎饭的做法1.将黄瓜...

发布时间：2017-09-10 07:25

阿胶糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 东阿阿胶72克黄酒125ml 冰糖粉60克枸杞60...

发布时间：2017-09-10 07:23

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