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三彩蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋4个相克食物皮蛋2个相克食物咸...

发布时间：2017-09-18 20:17

酥皮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鹌鹑蛋30粒相克食物鸡蛋一个相克食物 玉米淀粉适量...

发布时间：2017-09-18 20:16

洋葱肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱适量相克食物猪肉适量相克食物 盐适量油适量料酒适量香油适...

发布时间：2017-09-18 20:15

滋补乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料乌鸡半只相克食物 百合，薏米，沙参，党参，红枣，麦冬，玉竹，淮山，枸杞少许 盐，鸡精或者味精适量滋补乌鸡汤的做法1....

发布时间：2017-09-18 20:13

牛肉豆角丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300克相克食物 牛肉丝150克 葱末5克 姜未3克 蒜末5克酱油10ml食用油15ml 盐1...

发布时间：2017-09-18 20:13

香辣彩掓爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料鱿鱼一条相克食物 青，红椒各一五花肉二两食用...

发布时间：2017-09-18 20:12

蝴蝶馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋一个相克食物菠菜一把相克食物 酵母3克牛奶试量相克食物蝴蝶馒...

发布时间：2017-09-18 20:08

鲫鱼炖蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料 野生鲫鱼400g 土鸡蛋2个油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物香油适量料酒适量 香菜叶三根鲫鱼炖蛋的做法1.鱼刮...

发布时间：2017-09-18 20:07

韭菜合子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜半斤相克食物 、鸡蛋2颗虾皮1把相克食物油适量...

发布时间：2017-09-18 20:06

茶油鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热食材用料茶油适量鸡蛋两个相克食物芹菜一把相克食物辣椒适量...

发布时间：2017-09-18 20:06

芥末沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料圣女果3个相克食物鸡蛋1...

发布时间：2017-09-18 20:05

辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料辣椒相克食物猪肉相克食物 姜，蒜 生抽 老抽 盐，糖，油辣椒炒肉的做法1.锅内倒油，再...

发布时间：2017-09-18 20:04

燕麦馒头卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 普通面粉300g燕麦片50g 白沙糖70g 酵母3g 水适量 盐1g燕麦馒头卷的做法1.准备...

发布时间：2017-09-18 19:58

香辣面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条 辣椒油 剁辣椒娃娃菜相克食物鸡蛋相克食物油...

发布时间：2017-09-18 19:52

草莓拿破仑的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质食材用料 千层酥皮3张鸡蛋2个相克食物 低筋...

发布时间：2017-09-18 19:49

「Cathy边吃边营养」西红柿炖牛腩营养版的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉300g相克食物西红...

发布时间：2017-09-18 19:49

爆炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼1条（约...

发布时间：2017-09-18 19:48

黄瓜拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 细挂面1人份鸡蛋1个相克食物 生抽适量香油适量 老干妈辣酱适量 青蒜苗碎适...

发布时间：2017-09-18 19:45

哈康面包（花生桂圆软欧）的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉若干 蒸熟紫薯1个 蒸熟黄心地瓜半个糯米粉若干 木薯粉若干 桂圆干若干 花生碎若干 蒙牛高钙牛奶若干哈康面包（花生...

发布时间：2017-09-18 19:26

虾醬炒芋苗的做法和食材用料及健康功效

食材用料 芋苗按各人份量 蝦醬1勺 盐适量 鸡精适量虾醬炒芋苗的做法1.首先，將芋苗的外皮撕開。2.然后再切条，再从中間切幼成條...

发布时间：2017-09-18 19:25

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